【健康保健】年終除舊 小心掃出一身病

<h1>年終除舊 小心掃出一身病</h1>

中時 更新日期:2009/01/18 04:33 黃天如/台北報導

農曆新年將至,家家戶戶免不了都要除舊佈新大掃除一番,然而,看似平常的灑掃庭院,若不得要領,不但可能事倍功半,屆時髒亂未除,反而換來一身病痛,恐怕更是殺風景呢!

 

大掃除要消滅的首要「敵人」不外乎塵?、灰塵及黴菌,然而說巧不巧,根據臨床統計,國人抽血檢驗最常見的過敏原排行榜前3名,依序正好就是塵?、灰塵及黴菌。

 

想要大掃除又不想接觸塵?、灰塵及黴菌,豈不是天方夜譚?其實不然。前三總皮膚科主任趙昭明說,最重要的關鍵在於打掃時務必戴上口罩、護袖、手套,以減少吸入或接觸各種過敏原。

 

■避開過敏原

 

口罩、護袖、手套不可少

 

此外,打掃前1、2天,就應持續打開室內空氣清淨機,藉以過濾、沈澱環境中大部分的塵?及灰塵;另打掃時應把窗戶打開保持通風,搬動物品前,最好也能先以吸塵器及濕布吸塵、擦拭,減少塵土飛揚的情況發生。

 

新光醫院腎臟科醫師江守山則提醒,醫學研究已證實,打掃過程揚起的黴菌孢子,除了可能引發過敏、慢性阻塞性肺炎(COPD)復發,短時間大量暴露,還可能造成免疫失調,引發倦怠、頭痛、發燒等症狀,對人體健康的傷害更甚塵?。

 

所以,除塵時除應盡量以吸塵器取代容易揚塵的掃把,吸塵器的選擇,也以排氣孔有濾網裝置者為宜,以減少「前面吸、後面噴」,愈吸愈髒的情況發生。

 

■非重油垢區

 

減少使用強效清潔劑

 

另針對坊間推陳出新的各種強效清潔劑,趙昭明說,多數民眾只知道使用清潔劑前要戴手套,但其實只戴一層塑膠手套工作是不夠的,因為長時間戴手套工作,手套內因手汗造成的悶熱、潮濕環境,本身就可能引發過敏、搔癢,甚至接觸性皮膚炎的症狀。

 

所以,正確的做法應是在戴塑膠手套之前,先戴上一層吸汗的棉質手套。

 

此外,除非處理如廚房抽油煙機、流理台等重油垢區域,否則最好能減少使用含界面活性劑,或雙酚A等環境荷爾蒙之強效化學成分清潔劑的使用頻率,以降低健康受到危害的風險。

 

江宇山另強調,許多民眾習慣用強鹼來通水管,一旦過程中不小心被噴濺到,或存放時誤食造成食道燒灼,造成的將是永久性傷害,所以最好能不用就不用,改以含酵素的清潔劑取代。

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