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【效果分享】大腿、臀部瘦26cm(10吋)~胸部加大了三個罩杯!!

來自台南的淑雯是眾多瘦身水水中的全勤生

除了精密的飲食計畫

週一至週五固定下午兩小時的溜狗運動

六、日更是游泳加跑步三小時

害怕練出壯壯曲線每晚更不忘肌肉按摩40分~!!

具淑雯經驗表示每日飲食控制在1200卡內

運動一天平均消耗有800卡她認真的估算

三個月下來最少可瘦10公斤~!!

淑雯無論晴日雨天她都不畏辛勞~力行不懈!!

果然三個月過了她從73kg瘦到了65kg!

但她卻不開心除了沒達到她要的瘦10kg外

甚至罩杯縮小了快兩CUP!~最無耐的是穿褲子時

除了腰鬆了外大腿與臀部竟還是緊的~!

會有如此挫敗感是因淑雯是用心計畫決心執行的!!

所幸淑雯並未放棄終於找到老師

令她辛苦的瘦身路程出現了一道曙光~!

以淑雯完美的執行力再加上老師專業的設計效果當然不是蓋的!!

 

在一個月又十天的努力下淑雯馬上褲子就從XL換M的囉!

大腿就瘦了10CM   ~  臀部小了6CM

腰部不忘瘦個9CM  ~  罩杯升級了3 CUP從B到E耶~!

現在淑雯自信了許多穿起衣服來深溝V領與短裙短褲都沒問題!!

 

—芮綺曲線達人-詹老師—-

許多水水真的很努力的想瘦下來~

精準的計算卡路里追求公斤數的減少

卻忘了瘦下來為的其實是穿上美美的衣服

所以要真瘦到脂肪~曲線變美~

一定要透過專業的諮詢

別為了瘦身而不小心讓罩杯縮小了會很得不償失的!

 

QRCODE_140x140.jpg

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隨機文章

經過詹老師與小淇的努力奮戰後…

小淇的奶量從原本的一百出頭

到疏通乳腺後的兩三天之後

每一餐的奶量變到了三百多…

整整奶量爆增一倍多…

在幫美麗人妻小淇 疏通乳腺後

詹老師跟小淇說到…

未來的兩個星期裡 一定要努力的按摩胸部…

否則 一定會再有塞奶的狀況唷!

就在上星期全台的天氣都偏冷的時候

小淇因為天冷的原因 所以就小小偷懶 晚了幾個小時擠奶

可怕的事情就發生了…

那就是~~~乳房塞住了啦!

而奶量就變少了…而且胸部因為變硬 變得很痛 很不舒服

真的是…太欠罵…

於是乎~~小淇就APP給詹老師~

詢問詹老師什麼時候要再下台中??

因為詹老師是預計12/22那週會在台中

但是,小淇等不及詹老師12/22 才在台中

所以,就決定今天(12/05)從台中在上來板橋找詹老師協助嘍!

經過了一番努力之後

終於…小淇的胸部不再是硬邦邦的

而奶量也回到三百多嘍!

相信經過了這次之後…

小淇會更努力爬起來擠奶……

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

其實~母乳媽媽~真的很偉大 很辛苦

大家給母乳媽媽一個大大的讚…


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