【生活情報】長期坐姿不良 椎間盤破裂取6公分巨型骨刺

長期坐姿不良要當心!33歲陳小姐,日前在電腦桌前翹腳上網,坐了3個小時之後,一起身突然覺得腰部與左側腿部劇痛,寸步難行,檢查發現,她的椎間盤破裂,長達6公分骨刺的組織滑脫,醫師提醒,翹腳、彎腰駝背時間長,長期下來容易導致椎間盤病變,坐姿不良小心骨刺上身。(徐韻翔報導)

 

一位33歲的陳小姐,不景氣遭裁員,最近失業在家常上網打發時間、找工作,日前她在電腦桌前翹腳坐了三小時,開始感覺到腰酸,她不以為意,不料,一起身突然發現,她的腰部與左臀、左腿劇痛,寸步難行,就醫診治後,服用止痛藥和肌肉放鬆劑仍未緩解疼痛,進一步接受核磁共振掃瞄才發現,原來陳小姐的腰椎第4~5節椎間盤已經破裂。

 

署立雙和醫院骨科部主任吳興盛表示,為這名病患進行內視鏡手術後,取出了長達一個長達六公分像巨型骨刺的椎間盤組織,病患的疼痛感馬上消除了許多,隔天便能夠出院回家休養,醫師還將取出的組織放在瓶中當紀念品讓陳小姐帶回家,提醒她要保持良好的坐姿,避免長時間翹腳。

 

追蹤發現,陳小姐年紀輕輕腰椎病變,是由於以前擔任銀行行員時,長時間久坐、習慣一坐下來就翹腳,腰酸腿麻時,換腳繼續翹腿,研判脊椎長時間受力不均,而造成移位、退化;陳小姐酸痛時一度想尋偏方推拿,所幸被勸阻,醫師說,若沒有正確處置,這類病症嚴重甚至會有癱瘓危險

 

醫師呼籲民眾,翹腳、彎腰駝背時間長,都可能是造成椎間盤凸出、長骨刺的危險動作,平常坐姿應該抬頭挺胸,避免翹腳。

**詹老師的小提醒**
常常也有很多水水來找我們的時候
都是年紀很輕也!
但是    只是我們平常的一個動作沒有注意到
而導致我們整個健康/身材都會走樣嘍!
這樣真的很可惜…

但是如果真的脊椎已經歪掉了的話!
那麼要趕快找到好的方式把健康找回來唷!
也歡迎各位水水可以來信詢問唷!

 
詹老師LINE_800x268.png

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