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【資訊分享】推脂可以消除脂肪?使硬脂肪變軟?

推脂可以消除脂肪?使硬脂肪變軟?減 肥運動 長肌肉,使贅肉更難減?…破解燃脂3大 迷思!

 

妳可能由瘦身中心、坊間的減肥書,

或是朋友口中聽過下面這些說法,

在妳可能還來不及驗證的時候,

大腦就已經不知不覺地接受它!

究竟真相如何,讓專家們幫妳解惑!

 

 

推脂可以消除脂肪? …不可能!
推脂是一種按摩的動作,

它能加速新陳代謝、消除疲勞、代謝廢物,

卻無法「推掉」脂肪。
醫 師說,脂肪的燃燒需要醣、氧氣和熱能,

這些得藉由有氧運動才能消除。

被動的推壓柔捏、塗抹減肥霜、

使用號稱能擊碎脂肪的機器等等,都不能使脂肪有任何的削減。
也許有人覺得推脂有效,甚至拿布尺測量推脂前後的尺寸,也確實有縮減,

但這只是暫時的現象,

原因是脂肪細胞中的體液〈水份〉被推進其他組織中,

約過2~3小時,又 會回復原狀。
最近英國有一項醫學研究顯示,

推脂更可能使某些脂肪中的有害物質溶入血液中,

對身體造成不好的影響。

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