【孕媽咪錦囊】產後哺乳常見的迷思

1.我的乳汁夠寶寶喝嗎?

吸吮對奶水的產生很重要。寶寶吸得多,乳房就會製造更多的奶水。

如果吸得少,乳房就會製造較少的奶水。

這就是供需原理,乳房會供應寶寶所需的奶水量。吸吮越多,奶水越多。

2.我如何讓自己能早點來奶水?

盡早在嬰兒出生後就開始哺乳

執行母嬰同室

只要嬰兒想吃就餵他。

3.我如何知道寶寶是否有吃夠?-如何判斷嬰兒寶寶是否吃飽?

當嬰兒想吃時就餵奶,並由他決定吸奶時間的長短。

讓嬰兒吸完一側乳房後,在餵另一側。

盡可能於夜間持續哺乳。

出生後一週,嬰兒一天小便約6至8次,大便約3至4次

體重增長每週約125克。增加母乳母奶小撇步

4.我回職場後要如何持續哺餵乳?

產假結束前一週,媽媽可開始建立自己的母乳庫存,並可開始教導幫忙照顧寶寶的家人乳汁的存放及回溫方式。

媽媽返職場的擠乳建議時間表:

(1)早晨出門前先親自哺餵寶寶,或提早至公司擠乳。

(2)午休時間。

(3)下午利用工作空檔擠乳一次。

(4)下班前先擠乳再回家,或回家後親餵寶寶,

5、哺乳期間得了乳腺炎怎麼辦?

•乳腺炎是哺乳婦女常見的狀況,約有五分之一的哺乳媽媽在產後半年內曾發生乳腺炎。

•乳腺炎通常發生得很突然,症狀為乳房的一邊會有局部的紅腫、脹痛,同時出現攝氏38.5度以上的發燒,

也時常讓媽媽感覺像得了流行性感冒一樣的全身性疲憊或畏寒。甚至有些媽媽有局部硬塊,但沒有發燒,我們稱為乳腺管阻塞。

乳汁分泌原理及如何預防乳腺炎?

乳腺炎可能原因
•餵哺寶寶的次數及時間不足。
•寶寶吸奶姿勢不正確,未將奶水全部吸出來。
•媽媽的衣服太緊造成輸乳管阻塞。
•媽媽在餵奶時用指頭壓住部分的乳房,阻塞奶流。
•乳房組織受到外傷。
•乳頭有皺裂,造成細菌進入乳房組織。

如何預防乳腺炎及乳腺阻塞

哺乳媽媽的要多注意飲食的衡,渴了就喝,餓了就吃。

加上足夠的休息且依照寶寶需求哺乳,奶量一定足夠寶寶所需的

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經過詹老師與小淇的努力奮戰後…

小淇的奶量從原本的一百出頭

到疏通乳腺後的兩三天之後

每一餐的奶量變到了三百多…

整整奶量爆增一倍多…

在幫美麗人妻小淇 疏通乳腺後

詹老師跟小淇說到…

未來的兩個星期裡 一定要努力的按摩胸部…

否則 一定會再有塞奶的狀況唷!

就在上星期全台的天氣都偏冷的時候

小淇因為天冷的原因 所以就小小偷懶 晚了幾個小時擠奶

可怕的事情就發生了…

那就是~~~乳房塞住了啦!

而奶量就變少了…而且胸部因為變硬 變得很痛 很不舒服

真的是…太欠罵…

於是乎~~小淇就APP給詹老師~

詢問詹老師什麼時候要再下台中??

因為詹老師是預計12/22那週會在台中

但是,小淇等不及詹老師12/22 才在台中

所以,就決定今天(12/05)從台中在上來板橋找詹老師協助嘍!

經過了一番努力之後

終於…小淇的胸部不再是硬邦邦的

而奶量也回到三百多嘍!

相信經過了這次之後…

小淇會更努力爬起來擠奶……

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

其實~母乳媽媽~真的很偉大 很辛苦

大家給母乳媽媽一個大大的讚…


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