【孕媽咪專區】準媽咪按時產檢 40週安心過

「咚咚咚咚」的心跳聲從儀器傳來,準媽媽聽到覺得神奇也鬆了口氣。中山醫院婦產科主治醫師郭安妮說,「懷孕40週每階段都有關卡,要按時產檢,才能做好準備,安心迎接寶寶。」

預產期是從孕婦最後一次月經的第1天開始算280天,郭安妮笑說,「常有夫妻誤以為第1天就是受精日」,她提供「月減3、日加7」的簡易算法,例如月經週期28天的女性,最後一次月經是5月7日來,預產期就是隔年2月14日,但預產期會隨產檢時胎兒身長再修正。

郭安妮提醒準媽媽,體重增加應控制在10至15公斤,攝取足夠的營養,隨時注意胎兒狀態,照顧好自己的身體,最重要的是按時產檢。孕婦健康手冊是懷孕期間的好幫手,協助準媽媽認識產檢項目、提供保健資訊等,做好迎接寶寶的準備。

郭安妮指出,孕吐是懷孕初期最常發生的症狀,建議起床可先吃點蘇打餅;又因腸胃道蠕動變慢,常有便祕問題,可多吃蔬菜水果。孕婦也容易頻尿,要注意攝取充足水分;為避免尿道感染與陰道發炎,宜選擇寬鬆、吸汗材質的衣物。懷孕期間若有不適,應儘速就醫。

妊娠期約40週,從11週開始產檢,並發給孕婦健康手冊。郭安妮建議「28週前每月產檢1次,28週至36週每2週1次,36週後每週1次」,目前健保給付10次產檢,產檢項目與結果都會記錄在手冊上,醫生也能透過手冊了解孕婦與胎兒的狀況。

首次產檢會檢驗有無地中海型貧血、愛滋、梅毒與德國麻疹抗體,每次產檢都需驗尿、量血壓與體重。至於唐氏症篩檢有2期(11至13週、16至20週),郭安妮說,只需選1期驗,20至24週會再用高層次超音波把關。若是34歲以上高齡產婦,建議直接用羊膜穿刺檢查。

胎兒器官12週就會成形,郭安妮指出,「6至7週從超音波看見白點一閃一閃,就是胎兒心跳」,10至12週能透過儀器聽到胎心音,由於心跳每分鐘140至150次,聽起來就像「咚咚咚咚」的節拍聲。懷第1胎的準媽媽要到18至20週才會感到胎動,第2胎則能提早到16週。

至於準媽媽須特別注意的妊娠合併症,郭安妮說,24至28週會驗「妊娠糖尿病」,孕婦若患糖尿病,胎兒會比較大、器官成熟度較差,難產機率增加;「妊娠高血壓」則會導致胎盤功能不好、胎兒生長遲滯,嚴重可能併發子癇前症,又稱妊娠毒血症,可能危及母體健康。

郭安妮提醒準媽媽,懷孕後期要特別注意生產徵兆,若出現每10分鐘3次的規則性陣痛、落紅(2天內會生產)、破水等,都應儘速前往醫院。至於生產方式,她建議自然產,產後體力恢復較快,且剖腹產費用高,目前健保僅給付非自願性剖腹產(前置胎盤、胎盤早期剝離、胎位不正、巨嬰等)。

產後郭安妮非常推薦餵母乳,不僅能讓新生兒從母乳獲得抗體,降低過敏發生率,吸吮的動作又能促進媽媽子宮收縮,加速子宮機能恢復。但新手媽媽常因寶寶吸吮方式錯誤,又無法掌握擠母乳技巧,導致乳腺炎,她提醒若有哺乳問題,應儘速告知醫師或護理人員。

懷胎期間要經過多道關卡,產後育嬰又是一大考驗,郭安妮再次強調,孕婦應規則產檢,生活作息、飲食都要正常,以輕鬆又健康的心情迎接寶寶誕生;產婦則需注意是否有發燒、下腹疼痛、不正常分泌物或出血等症狀,做好產後調理,當個快樂媽咪。

來源-中央社 健康達人系列報導(21)


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