【聊療心事】在真相中每一個存在的人原本就有被愛的資格

在真相中每一個存在的人原本就有被愛的資格

隨著科技的進步，我們的生活步調也不由自主的加快了許多！
很多時候 因為時間的緊迫，所以，都是在處理事情。但其實很多時候，心情沒有被好好的安住時…當情緒萌生的時候，又礙於種種原因(面子.不敢表達.不會表達….之類)，就這樣被壓下去了…
當情緒累積到一定程度後，突然的爆發，不僅是嚇到了別人更是嚇到自己…
怎麼…我會有這樣念頭？/怎麼…我的脾氣這麼差？
小芳曾經在美語補習班工作，工作能力強+溫暖貼心的她，很多時候，接了很多自己其實並沒有很想要做的份外工作。
但為了人和就硬硬的接受了…
隨著在公司待的時間越來越久，心裡不舒服的感受越來越多…終於在一次的活動中…玩 #真心話大冒險 說出了自己內心話…
而當她說出來的時候，心裡鬆了一口氣，但也同時自責自己怎麼可以這麼樣的情緒化…
看著同事對於她所說的內容而產生的表情，讓她更深深覺得自己太不應該了…
就這樣…開始有點憂鬱…
好在 好朋友有發現小芳的不對勁…
帶著小芳來找詹老師聊聊…
聽完小芳的心裡聲音後
讓小芳抽了牌卡…
當下讓小芳落淚了…

我知道把界線設在什麼地方並在必要的時候說No

貴人一直都在我們的身邊…
當需要幫助的時候，要伸出雙手的去接受別人給予的協助…
透過幫自己的身體做調頻.觀照自己.承認接受自己的內心聲音，不帶任何的評判來評斷自己，給自己滿滿的愛…一切就會開始不一樣。

任何的覺知不帶監控的意念

每個人都值得被好好的愛著

幸福就在轉念的一瞬眼

只有幸福別無選擇

「詹老師，給你再一次愛上自己的感受」
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