【健康時事】亂吃「健康食品」 小心無效還傷身

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）

李太太一直很苦惱大寶的身高問題，

大寶從小到大都坐在教室第一排，

「現在已進 入青春期了，是不是要補充些什麼讓大寶增高，

男孩子總不能嬌小玲瓏的吧」李太太心想。

隔天聽鄰居張媽媽說有款「健康食品」可以讓小孩快速增高，

是天然植物 萃取的，不是西藥，她家張小明就是這樣長高的。

李太太將信將疑的買了，給大寶吃了一年這號稱可以長高的「健康食品」，

但始終沒看出什麼成效。

最近李太太在 新聞上看到那款產品因誇大療效而被起訴，

非常吃驚，也開始擔心不知道對大寶身體會不會造成影響。

你也遇過這樣的問題嗎？

購買到來路不明的偏方，甚至是宣稱「健康食品」？

其實自88年實施健康食品管理法後，

健康食品就是法律名詞，若是產品沒有經過衛生署核准，

廠商及廣告商不可以任意使用健康食品這個名詞，

食品也不能 宣稱具療效或其他特殊奇效，否則就是違法。

不論是健康食品、膠囊狀食品、錠狀食品，其本質皆屬食品，

不可以廣告或標示醫療效能，

包括預防、改善、減輕、診 斷或治療疾病或特定生理情形。

食品廣告詞句也不可涉及誇張或易生誤解，

像增智、補腦、增強記憶力、改善體質、解酒、

清除自由基、排毒素、豐胸、減肥、塑身、增高等。

所以別再誤信廣告中宣稱有超強效果的產品，以免花錢又傷身。

衛生局建議優先選購衛生署核可的健康食品，

避免食用來路不明產品，若食用後發生任何不適或發生奇效，請儘速就醫。

同時衛生署也特別建置了「健康食品及膠囊錠狀食品非預期反應通報系統」，

只要因食用保健用食品而出現不適情形，都可以上網通報。

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